[Lamiaceae, Labiatae] Sweet Basil. 스윗 바질

• 학명: Ocimum basilicum
• 추출 부위: 잎과 꽃의 상부
• 추출 방법: 수증기 증류법
• 주요 화학 성분: linalool, methyl-chavicol, eugenol
• 주요 산지: 프랑스, 베트남, 코모로섬
• 키가 작은 하루해살이 풀이다. 
• 200종 이상의 바질 식물에 대한 광범위한 분석에 따르면,linalool, methyl chavicol, methyl eugenol, methyl cinnamate, eugenol의  5가지 케모타입이 확인되었다.
• 아로마테라피에서 안전한 것으로 간주되어 일반적으로 사용되는 바질은 linalool의 비율이 더 높은 스윗 바질이다.  
• 바질이라는 이름은 허브의 압도하는 향기 때문에 '왕실' 또는 '왕자'를 의미하는 그리스어 basileus에서 유해한다.
• 바질 허브는 토마토 소스에 일반적으로 사용되는 첨가물이다. 

 

 

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역사

인도에서는 바질이 비슈누(Vishnu)에 헌정되었으며 행운과 아름다움의 여신인 그의 아내인 락쉬미(Lakshmi)의 화신으로 간주된다. 우리가 언급하고 있는 인도의 바질 종은 Tulsi라고도 불리는 Ocimum sanctum이다. Tulsi는 삻과 죽음, 다양한 삶의 행위 그리고 무엇보다 아이를 원하는 사람들이 바치는 소망의 부름을 받는다. 전통적으로 바질은 불행한 운명과 악령으로부터 보호하는 것으로 알려졌다. 16세기 허벌리스트John Gerard는 다음과 같이 썼다.

'발질 향기는... 슬픔을 덜어주고 사람을 즐겁고 기쁘게 한다.'

 

 

에너지

 바질은 양(陽)을 강화하고 신(神)을 키워주는 따뜻한 오일이다. 육체적, 정신적으로 지치고, 신경성 우울증에 빠지거나 현실에 안주하고 침울한 사람들에게 권장된다. 

오행 원리에 따르면, 마음과 소화기계에 강한 기력을 북돋아주는 작용은 목(木), 화(火), 토(土)요소와 관련된다.

 

 

성격

  Worwood는 바질 성격을 세계적인 기업가로 묘사한다. 그들은 어디에서나 기회를 포착한다. 야망과 추진력을 가지며 목표지향적이다. 매우 직설적이고 무뚝뚝할 수 있다고도 말한다. 때로는 잘난 척하는 것처럼 보이지만 누구에게 해를 끼칠 의도는 없다. 그들은 책임감 있고 보스가 가지는 힘을 지향한다. 

이러한 성격으로 적극성, 단호함, 결단력, 명확성, 강인함을 북돋우기 위해 바질을 권장한다. 

바질의 날카롭고 톡쏘는 향기가 우리 내면의 감정에 균형과 명확성을 가져다 주며 용기 있게 자신을 표현할 수 있도록 도와줄 것으로 본다.

 

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어떨 때 사용하면 좋을까? 

일이 바쁘고 스트레스가 많으며 피로가 누적된 경우에 유용하다. 걱정거리나 신경 쓰이는 일이 있어서 잠을 못 이룰 때, 위가 쓰리거나 소화가 안될 때, 변비나 설사 등의 증상이 두드러질 때 바질을 사용해 보시길 권한다.

병약해지고 저항력이 낮거나, 신경 쇠약, 체질적인 허약함, 삶의 변화로 인해 감정이 상실되어 보호가 필요한 사람들에게 권장된다. 

• 마음: 우울상태, 불안한 마음, 만성피로, 정신적으로 지쳐있는 상태, 기억력과 집중력이 떨어졌을때 유용하다. 
• 몸: 소화불량, 스트레스로 인한 소화문제, 복통, 근육경직, 통증 

임상 우울증이 있는 31~59세의 환자 5명을 대상으로 한 연구에서 스윗 오렌지, 제라늄, 및 바질 에센셜오일을 블렌딩하여 4주동안 1주일에 2번 30분간 아로마테라피 마사지를 받게 하였다. 연구 결과 우울한 상태에서 주관적이고 객관적인 개선이 있다는 것을 발견했다. 

십자형 높은 미로(EPM)및 강제 수영 실험을 수행한 쥐가 흡입한 바질 오일의 항불안 작용과 항우울 작용을 체내에서 실험했다. 그 결과, 바질 오일에 노출되면 동물의 행동이 크게 개선되어 항불안 및 항우울 작용을 나타냄을 입증했다. 

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블렌딩 팁

• 소화 불량을 완화하기 위해 애니씨드, 진저, 스윗 오렌지 또는 페퍼민트와 같은 에센셜 오일과 블렌딩하는 것이 좋다.
• 배에 통증을 위해서는 페퍼민트, 로만 캐모마일, 라벤더와 블렌딩하여 배에 바르면 좋다. 
• 정신적 피로를 줄이기 위해 진저, 레몬, 페퍼민트, 파인, 로즈마리와 블렌딩 하기를 권한다.
• 상쾌한 아침을 맞아 하루를 시작하고 싶거나 공부, 집중을 해야하는 상황에 레몬, 로즈마리와 같이 흡인하면 도움이 된다.
•  근육통증이 있을때 라벤더, 마조람, 유칼립투스와 블렌딩하여 쓰기도 한다. 
• 바질은 버가못, 클라리 세이지, 라임과 같은 에센셜 오일과 잘 블렌딩 된다. 

 

 

** 주의 사항: 임신 중에는 사용 하지 않도록 한다. 고농도록 사용하면 피부를 자극한다. 민감한 피부와 유아에게 사용에 주의해야 한다.작용력이  강한 오일로 여겨져서 일상적으로 사용하는 것보다 어느 정도 시간 간격을 두고 필요한 상황에 맞춰 사용한다.