두통이 잦을 때, 천연 대안이 되는 에센셜 오일 5가지
약 없이 머리 통증을 완화하는 방법, 자연 속에서 찾다스트레스, 피로, 생리, 수면 부족, 감기…일상에서 겪는 두통은 다양한 원인으로 찾아오고, 많은 사람들이 습관처럼 진통제를 복용하곤 합니다. 하지만 약에만 의존하기보다는, 자연의 향기를 통해 증상을 완화해보는 건 어떨까요?에센셜 오일은 식물의 고농축 향기 성분으로, 두통의 원인에 따라 선택해 활용하면 몸과 마음을 부드럽게 조율해줄 수 있습니다.이번 글에서는 두통 완화에 도움을 줄 수 있는 에센셜 오일 5가지와, 그 효과적인 사용법을 함께 소개합니다. 1. 페퍼민트 오일 – 긴장성 두통에 탁월페퍼민트는 머리를 맑게 하고 근육의 긴장을 완화해주는 대표적인 두통 완화 오일입니다.시원한 멘톨 성분은 이마나 관자놀이에 가볍게 바르면 쿨링 효과와 함께 통증을..
